Shiatsu massage therapie
Voor je ontspanning en gezondheid
Laat mij je helpen met waar je mee rondloopt.
Pijn, slaapproblemen, stress of een andere klacht
Wat is Shiatsu?
Wat levert het je op?
Shiatsu is een Japanse lichaamstherapie
Shiatsu betekent letterlijk ‘duimdruk’ en is van oorsprong een Japanse lichaamstherapie. Je kunt het zien als ‘acupunctuur zonder naalden’. De behandeling bestaat uit het geven van zachte druk, rotaties, strekkingen en zachtjes schudden. Zo help ik de energiestroom te ondersteunen, spanning los te laten en jouw natuurlijke balans te benaderen. Die balans is in de shiatsu de basis voor lichamelijk en geestelijk welzijn. Shiatsu spreekt het zelfgenezend vemogen van je lichaam aan.
Shiatsu is afgestemd op jou
Ik werk vooral met de druk van mijn duimen, handen en soms ellebogen. De druk is afgestemd op wat jij nodig hebt.
Shiatsu werkt met het stromen van je energie
Ik volg de energiestromen (meridianen) in je lichaam. Door deze in balans te brengen, ondersteun ik zowel je fysieke als mentale welzijn.
Shiatsu ontvang je over je kleding heen
Je houdt tijdens de behandeling je kleding aan. Dit maakt shiatsu laagdrempelig en comfortabel, zodat jij je makkelijk kunt ontspannen.
Shiatsu wordt in stilte gegeven
De behandeling verloopt in een rustig tempo, met volledige aandacht voor jou. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning en herstel. We praten in principe niet. In de stilte is alles al.
Diepe ontspanning en inzichten
Je ervaart tijdens en na de behandeling een diepe rust en komt even helemaal bij jezelf. En het is daar waar je vaak tot de mooiste inzichten komt. Dit neem je dan (in stilte) mee en daar kan je weer verder mee.
Betere doorstroming
Door het werken op de meridianen gaat je energie weer vrijer stromen. Dit kan zorgen voor meer vitaliteit en een lichter gevoel in je lichaam.
Meer lichaamsbewustzijn
Je wordt je bewuster van signalen in je lichaam. Dit helpt je om beter aan te voelen wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen.
Minder pijn
Klachten in bijvoorbeeld je nek, schouders of rug kunnen verminderen. Ik werk niet alleen op de plek van de klacht, maar kijk naar het geheel en alle verbanden die daarin te ontdekken zijn.
Dieper herstel
Je lichaam krijgt een zachte impuls om zichzelf te herstellen. Gebruik makend van de Traditionele Chinese Geneeswijzen activeert shiatsu je natuurlijke vermogen om weer in balans te komen.
Hoe werk ik?
Graag werk ik samen. Met collega therapeuten bijvoorbeeld. Ook werk ik graag samen met de reguliere zorgpartijen, zoals een huisarts. Even met elkaar afstemmen waar nodig, uiteraard alleen met toestemming van mijn client.
En vooral wil ik graag met jou samenwerken! Want het gaat in mijn behandelingen om jouw balans, en dat krijg ik in mijn eentje niet voor elkaar. Dus kijk ik graag samen met jou wat je zelf kan doen. Dat is voor iedereen weer anders, maar je kunt denken aan oefeningen, kleine dieet aanpassingen en het inbouwen van meer rust en/of beweging.
Hoe verloopt een behandeling?
Afspraak maken
Je mag mij contacten om een afspraak te maken, maar wat waarschijnlijk gemakkelijker is, is mijn online boekingssysteem.
✔ Direct online beschikbaarheid
✔ Je ontvangt meteen een bevestiging
Duur
Een shiatsu sessie duurt, van binnenkomst-vertrek, 60-75 minuten.
Voorafgaand aan de behandeling zitten we even kort met elkaar om af te stemmen wat er nodig is. Na de behandeling gaan we vrij snel uit elkaar.
Voor een echt duurzaam resultaat zijn meerdere behandelingen nodig. In de intake spreken we hier uitgebreid over.
Intake
De intake duurt ongeveer 90 minuten en is inclusief een eerste behandeling.
Deze intake is gericht op het kennismaken en het helder krijgen van je klacht en wensen. En natuurlijk wil ik je ervaring laten opdoen met Shiatsu en mijn manier van werken.
Aan het einde delen we onze mening of en wat shiatsu voor je zou kunnen betekenen. Wanneer je geintersseerd bent, stel ik je een behandelplan voor. Je zit dan nergens aan vast, maar het geeft ons wel richting, op weg naar jouw herstel.
Praktische zaken
Je belt aan bij ‘Stovita’. Bij binnenkomst staat daar een grote leestafel. Hier neem je plaats.
Mijn praktijkruimte is op de 1-ste verdieping. De kamer is ruim en rustig ingericht. De shiatsu vindt op de grond plaats, op een comfortabele mat.
Neem zelf een badhanddoek en een dekentje mee. En het is prettig om gemakkelijk zittende kleding aan te doen, of mee te nemen.
Tarieven
Shiatsu behandeling (60-75 min)
€ 90
Ben je aanvullend verzekerd, dan krijg je waarschijnlijk een gedeelte hiervan vergoed. Raadpleeg hiervoor je verzekeraar of kijk voor een indicatie op De Zorgwijzer.
Afrekenen kan contant of met een betaalverzoek. Na afloop van je bezoek stuur ik je de factuur per mail.
Meer informatie
Deze behandeling is bedoeld om specifieke klachten te verhelpen.
Doorgaans zijn meerdere behandelingen nodig. Een behandelplan zal ik met je bespreken.
De tijdsindicatie is inclusief de tijd nodig voor ontvangst en vertrek.
Veelgestelde vragen
Zijn er situaties wanneer shiatsu niet goed is? (contra-indicaties)
Voor veel lichamelijke en mentale klachten is shiatsu zeer heilzaam, behalve wanneer er sprake is van contra-indicaties. In geval van een contra-indicatie mag er geen shiatsu behandeling worden uitgevoerd.
Contra-indicaties zijn:
Griep
Koorts
Open wonden
Nog niet geheelde littekens na een operatie
Algemene infectieziekten
Ontstekingen
Ernstige vaatziekten
Trombose
Besmettelijke (huid)ziekten
Ziekten met een verhoogde stofwisseling
Alcohol- en drugsverslaving
Eerste drie maanden van zwangerschap (na de derde maand aanbevolen)
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Het aantal behandelingen is voor iedereen die bij mij de praktijk binnenloopt anders. Omdat ieder mens en zijn klacht uniek is. Maar na 3 tot 5 behandelingen is er wel vaak een duidelijk positief effect merkbaar.
Er zijn klachten die al na 3 behandelingen zijn opgelost en die het veelvoud aan behandelingen nodig hebben. En voor sommigen is verlichting van de (chronische) klachten het hoogst haalbare. Shiatsu is immers geen wondermiddel.
In mijn contact met jou streef ik naar wederzijdse openheid. Concreet doe ik dat door jou geregeld uit te nodigen feedback te geven over mijn behandelingen.
En ik zal nav de diagnose en de verdere behandelingen altijd open zijn over mijn verwachtingen. Ik begrijp heel goed dat je wilt weten waar je aan toe bent, waar mogelijk.
Daarnaast zullen we samen het behandelplan (incl. evaluatie momenten) vaststellen en bijstellen.
Is er iets dat ik moet weten voor onze eerste afspraak?
– In ons eerste gesprek (de intake) zal ik veel vragen, vooral om je klacht in verband te brengen met andere klachten.
– Ik vraag van jou een actieve rol. Ik los jouw probleem namelijk niet alleen op.
– De behandeling wordt op de grond gegeven, op een comfortabele mat. Trek gemakkelijke kleding aan, of neem deze mee. Neem ook een badlaken, hammamdoek oid mee.
– Eet niet teveel van te voren. Gebruik geen drugs (ook geen alcohol) kort voor de behandeling.
– Kom ajb op tijd. Je ontvangt van te voren een Whatsap met een herinnering.
– Wanneer je verhinderd bent, is dat heel jammer. Bel me ajb even als dit zo is, zodat we direct iets kunnen afspreken. Wanneer je onze afspraak korter dan 24 uur van te voren afzeg, breng ik €50 in rekening.
– je kunt bij mij contant afrekenen of per betaalverzoek. Na de afspraak en betaling mail ik je de factuur.
– Om zo lang mogelijk effect van de behandeling te hebben en na te genieten: plan na de behandeling iets in dat ook goed voor je is. Indien mogelijk, probeer in ieder geval niet iets te gaan doen dat je veel negatieve energie kost. Dat kan wel even wachten.
Worden de behandelingen door mijn zorgverzekeraar vergoed?
Grote kans! Ik voldoe namelijk aan alle eisen van de zorgverzekeraars. De meeste zorgverzekeraars hebben Shiatsu in hun aanvullende pakketten opgenomen (valt onder alternatieve zorg of natuurgeneeskunde).
Je hebt hiervoor geen doorverwijzing nodig van een huisarts. En je eigen risico wordt niet aangesproken.
Kijk hier voor een overzicht van alle zorgverzekeraars.